Este despre și pentru tine.
Bine ai venit! Te susțin să obții ceea ce îți propui pentru ca tu să evoluezi.
Programează o întâlnireCare este drumul meu?
Am înțeles foarte devreme că în viața asta există o ordine, dar nu înțelegeam care era locul meu în acea ordine. Am petrecut mare parte din viața mea căutând răspunsuri la întrebări existențiale de tipul care e menirea mea, ce ar trebui să fac, de ce sunt oamenii diferiți, cu ce scop, de ce cu unii mă înțeleg bine și cu alții, orice aș face, nu găsesc o cale comună, de ce se întâmpla lucruri rele oamenilor buni și multe altele.
Până într-o zi în care mi-am dat seama că din toate aceste căutări am învățat să iau oamenii și situațiile așa cum sunt, cu bune și cu rele și să văd că în orice rău e și un bine și chiar și în cel mai mare bine e și un rău.
Viața asta vine cu de toate și, paradoxal, din fiecare criză creștem. Pe principiul “un șut în fund, un pas înainte”.
Am învățat că din starea de confort nu există progres și că la fiecare criză din viața mea mi-am descoperit noi resurse.
Ceea ce am căutat după aceste revelații a fost limbajul cel mai bun prin care să împărtășesc asta într-un mod coerent pentru a putea fi un sprijin pentru cei care sunt acum așa cum eram eu acum 20 de ani.
Am descoperit că există metode și soluții pentru a transforma o barieră într-o trambulină chiar și în cel mare întuneric.
Așa că sunt aici sub formă de ghid pentru a îți arăta și perspectiva pe care nu o vezi din cauza durerii, a neputinței, a epuizării, a furiei sau a altor emoții puternice care te încearcă. Și eu, ca și tine, învăț în fiecare zi lucruri noi pe care le dau mai departe pentru ajuta oamenii să își valorifice potențialul.
Programează o întâlnire
Un plan de acțiune dezvoltat specific pentru nevoile tale te ghidează să descoperi și să clarifici ce îți place, cum îți place și cum te ajută cel mai bine să evoluezi personal și profesional.
Oamenii își doresc carieră, relații, familie, sănătate și bani, dar au îndoieli, frici și distrageri. Adevărul este că oamenii doresc încurajări și rezultate. Să faci o schimbare este de multe ori intimidant și este mai ușor să o realizezi atunci când ai lângă tine un partener sau un ghid. Indiferent cat de inspirați suntem de visurile noastre, tiparele vechi si zona de confort ne vor consuma energia si motivația.
În ce aspecte te pot ajuta să evoluezi?
Despre mine:
Mult timp am crezut că viața mea s-a împărțit între două domenii: consultanța de imagine și styling, pe de o parte, iar pe de altă parte coachingul și dezvoltarea personală. Și a venit momentul important: am înțeles că NU sunt două domenii. Am avut o mare șansă de a face strategii corporate de imagine și stil, pentru organizații ample, complexe, ale căror echipe se confruntau cu provocări, de asemenea, complexe. Am avut o poziție incredibil de bună pentru a fi în contact autentic cu peste o mie de oameni. Și…nu știu cum s-a întâmplat cu adevărat, dar coachingul a venit mânușă în viața mea și în misiunea mea, de a susține oamenii să își valorifice potențialul.
Experiență profesională
Sunt coach, trainer și consilier de dezvoltare personală. Am lucrat toată viața cu oamenii, în diverse domenii, mai ales în sesiuni 1 la 1 pentru a îi ajuta să își fixeze obiectivele și să obțină claritate. Din experiența mea am înțeles că dacă nu ne place ceva la exterior răspunsul se află la interior.
Obiectiv
Eu am fost primul client al meu. Mereu. Și continui să fiu, iar scopul meu este că să merg constant spre know how de calitate, validat, pe procese profesionale și tehnici avansate. Consider că aceste garanții contează cu adevărat.
Beneficii
- Lucrezi pe baza celor mai avansate și validate tehnici de coaching și dezvoltare personală
- Procesele de lucru se bazează pe obiective clare
- Ajungi la cauzele reale ale blocajelor tale
- Descoperi piedicile ascunse care te țin departe de viața pe care ți-o dorești
- Descoperi resursele tale autentice
- Lucrezi 100% personalizat
- 100% confidențialitate și încredere
Stima de sine
“De-aș avea ceva mai multă!”
- Concepte asemănătoare: încrederea în sine, siguranța de sine, conștiița de sine, valoarea personală
- Cei mai mulți oameni percep că au un minus la acest capitol măcar într-o arie a vieții
- Stima de sine este un sentiment care are o mare influență în viața noastră, pentru felul în care abordăm viața, pentru relațiile cu ceilalți și sănătatea noastră mintală și fizică
- Cele mai frecvente simptome care însoțesc o stimă de sine scăzută sunt vina și rușinea.
- Alte simptome fizice care însoțesc o stimă de sine redusă sunt palpitații, o apăsare surdă în stomac sau în piept, dificultăți de respirație sau tremurat
- Adeseori poți simți că nu valorezi suficient
- Când începi ceva nou ai îndoieli și nu te ajută cuvintele de încurajare. Ba, mai mult, te gândești: “Este prea mult, nu vei fi în stare să faci asta!”
- Efecte secundare ale unei stime de sine scăzute: perfecționismul, tendința de a căuta armonia cu orice preț, dificultatea de a lua decizii, sentimentul de a fi neînțeles de partener sau de a fi în permanență supravegheat de cineva.
- Poate ai constatat deja că gândirea pozitivă nu te ajută să îți crești încrederea în tine
- Te recunoști? Atunci, nu mai amâna!
Evoluție și dezvoltare personală
În fiecare zi învățăm ceva nou. Fie că citim, facem un curs sau pur și simplu trăim printre alți oameni.
Învățăm din experiențele noastre sau din ale celor din jurul nostru.
Cert este că în fiecare zi suntem o altă variantă a noastră, mai bună sau mai puțin bună în funcție de evenimentele la care am luat parte sau, mai bine zis, de felul în care le-am interpretat.
“Nu contează ceea ce ți se întâmplă, ci felul în care reacționezi la ceea ce ți se întâmplă” Epictet
Dezvoltarea personală care duce la o evoluție reală se petrece atunci când te cunoști mai bine în fiecare zi, te iubești pentru ceea ești și știi să îți gestionezi eficient gândurile, emoțiile, atitudinea și corpul.
Tu unde mai ai de lucru?
Criza este un moment critic sau o perioadă cu mari tensiuni, tulburări și/sau diverse lipsuri (relaționale, financiare, de identitate, de diverse resurse etc)
Criza aduce de multe ori schimbare tot așa cum schimbarea aduce de multe ori criza.
Criza apare atunci când:
- ceea ce faci nu îți mai aduce rezultatele așteptate
- Ai evoluat și nu te mai regăsești în anumite contexte sociale, familiale, relaționale
- Trăiești o situație de haos
Criza este o invitație la schimbare, la a descoperi ce este cu adevărat important pentru tine.
Dacă treci și tu printr-o criză, te simți furios, frustrat, dai vina pe cineva și vrei să găsești modalități de a ieși de acolo,
Lasă că mai e și mâine o zi!
Îți place să visezi și îți propui obiective mărețe, dar nu reușești să treci de etapa planificării?
După ce trece o vreme abandonezi planurile și faci altele noi în speranța că acestea se vor realiza mai ușor?
Îți amâni sarcinile neplăcute pe mai târziu, apoi chiar pe a doua zi și te aglomerezi
Îți spui ca tu lucrezi mai bine în stres și ca ești mai eficient când ai mai multe de făcut?
De fapt, sunt lucruri pe care trebuie să le faci și nu te împlinesc cu adevărat.
Procrastinarea apare atunci când suntem nevoiți să facem anumite lucruri care nu ne plac, pentru bunul mers al unui plan mai mare. Știm că trebuie pentru business, pentru familie, pentru mai mulți bani, dar “of, ce n-am chef să fac asta”.
Nu mai amâna!
Echilibrul dintre masculin și feminin în viața ta ࿊
- Ai sentimentul că nu poți să te bazezi pe bărbați?
- Bărbații sunt prea slabi, depind de tine?
- Le faci tu pe toate pentru că ai senzația că le faci mai repede și mai bine?
- Câștigi mai bine decât partenerul?
- Obligațiile financiare sunt mai degrabă în grija ta decât a partenerului?
- Tu duci mai tot greul din casă?
- Te gândești uneori că și partenerul e tot un fel de copil în casa voastră?
Poate știi deja că orice om se naște cu ambele tipuri de energii, atât masculină cât și feminină, doar că în proporții diferite.
De asemenea, cele două energii sunt prezente peste tot în viața noastră și în mediul nostru
- În termeni de gen ele sunt femeie și bărbat, din perspectiva hormonală ele sunt estrogen/progesteron și testosteron
- Dacă ne gândim la un obiect (ex: de la un simplu scaun până la o clădire sau orice alt obiect) latura practică, funcțională este energia masculină, iar latura creativă, estetică este energie feminină și așa mai departe.
- Atunci când vorbim de acțiunile oamenilor de multe ori lucrurile sunt înțelese greșit și auzim cum de ex unei femei i se spune că are “prea multă” energie masculină sau invers, unui bărbat i se spune că are “prea multă” energie feminină
- În cele mai multe situații echilibrarea acestor energii ține de echilibrarea percepțiilor noastre despre atributele care vin la pachet cu aceste energii: putere, control, supunere, vulnerabilitate etc
- Dacă ești femeie și ai avut un tată autoritar și o mamă supusă vei tinde să prețuiești puterea asociată cu energia masculină și să disprețuiești neputința asociată cu feminitatea și așa vei dezvolta un tipar de femeie puternică și independentă. Acest lucru îți va fi de folos în viață până la un anumit punct, dar la un moment dat s-ar putea să constați că te încurcă. Poate pentru că bărbații care sunt în preajma ta sunt prea moi, prea mototoi și te enervează.
Nemulțumire / Nu știi ce vrei
- Simți că nu te mulțumește nimic din ce ai sau din ce trăiești, dar nici nu știi să definești ce te-ar putea face fericit?
- Nu îți place jobul pe care îl ai, dar familia și prietenii îți spun “ce vrei mai bine de atât?”
- Nu ești mulțumit de tine, dar familia și prietenii îți spun “Îl mânii pe Dumnezeu cu nemulțumirea ta”?
- Simți că ești într-o relație cu om minunat, dar te simți vinovat că nu poți să îl iubești sau ești de multe ori absent emoțional?
- Ți-ai atins toate obiectivele materiale, dar te simți gol pe interior?
Programează-ți o întâlnire dacă vrei să:
Îți schimbi modul de a gândi
Îți crești starea de bine
Îți schimbi sistemul de credințe limitative
Recadrezi experiențele din trecut
Ai susținere în stabilirea și atingerea obiectivelor
Îți crești motivația
Înveți noi abilități
Îți îmbunătățești viața
Servicii și tarife
Consultanță individuală 1 la 1
- ședință de 50 min – 300 ron
- ședință de 100 min – 510 ron
Pachet de o lună - 4 ședințe (50 min/ședință)
- 980 ron/pachet (245 ron/sedinta)
- Max o ședință pe săptămână
- nu se pot cumula două ședințe odată
Pachet de o lună - 4 ședințe (100 min/sesiune)
- 2010 ron
- Max o ședință pe săptămână
- nu se pot cumula două ședințe odată
Pachet de două luni - 8 ședințe (50 min/ședință)
- 1950 ron
- Max o ședință pe săptămână
- nu se pot cumula două ședințe odată.
Pachet de două luni - 8 ședințe (100 min/ședință)
- 4020 ron
- Max o ședință pe săptămână
- nu se pot cumula două ședințe odată.)
Testimoniale
Rezultate ce se pot obține cu sesiuni de coach Evolutiv:
Contact
Programează o întâlnire
